cykl mase

zabierz sie za diete zanim bedzie za pozno i spaprasz pierwszy cykl na kreatynie. uloz sobie diete: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:100 -udo:59 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:24miesiace z przerwami 6. DIETA:bialkowa -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:megace syropek 240ml 8. TRENING:na mase 3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

Mom zdanie powinneś dokończyć cykl na masę. Nastepnei zająć sie spalanim zbędnego balastu. L-Karminynę bierz rano i przed treningiem. Lepiej użyj efedryny ma dużo lepsze osiągi niż karnityna. Zacznij robić areoby i może jakiś basenik czy coś Pozdrawiam

1. WIEK: 30 2. WAGA: 79 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: staram sie jesc 6 posilkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:tylko odrzywki ostatnio kreatyna gainer bcaa bialko przez 3 miesiace przerwa 1 mies. 8. TRENING: na [...]

ten cykl saa nie będzie pierwszym po 2,5 latach jest spory zastuj a chce jakos mięsnie rusyc przy moim niskim wzroscie i szybkiej przemianie materii cieżko złąpac mase na samej diecie , która oczywiscie jest choc nie wiem czy dobra czy bardzo dobra. Myslalem o Syntrax Matrix , zawartosc białka wysoka podobnie jak OPTIMUM Whey Gold. tu cena [...]

spoko możesz robić act 3x w tygodniu przy SW nie bezie to miało znacznego wpływu na SW ( ujemnego ) jedynie dodatnie , neistety mase bęziesz łąpał na tym baaaaardzo powoli a tak to JW , przeznacz 2-3 meichy na cykl masowy gdzie luzujesz z SW i większy nacisk kłądziesz na siłownie

a czy masa szybciej zejdzie jak skończe cykl po kreatynie czy po nitrobolonie ? bo jednak zalezy mi na tym aby zachowac tą mase którą zbuduje? - jest jedno dobre wyjście - DIETA

1. WIEK: 23 2. WAGA: 78 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 517 kcal -węglowodany: 1900 kcal -tłuszcz: 1034 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na masę 9. CEL CYKLU: trochę miecha 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

1 cykl na mase to nic innego jak monohydrat kreatyny+ ew. gainer i białeczko jakieś, i tyle :)

ok jak skończe cykl na mase to co mogę brać potem na rzeźbe?

clom raczej starczy, ale daj spokój z oralami jak Ty chcesz do końca roku lecieć i potem jeszcze redukować. Daj podkład testa i lepiej Ci to wyjdzie niż ten cykl na oralach, bo co po masie redukcja bez towaru to trochę marny plan skoro masę będziesz robił na towarze.

Wiesz, ale kumpel mówił że jak robisz masę musisz dużo jeść, a ja mam **ujową przemianę materii, więc na cykl się przyda. A thermo speed ma kofeinę więc nie mogę brać z kreatyną :/.

meta jest za bardzo toksyczna jak na 1 cykl i po niej przyjdzie ci sama woda a po dece winstrolu czy po primabolanie masz sucha mase miesniowa TrOl

Na początku to i tak Ci wszystko będzie w mase wchodziło, a jeżeli naprawde Ci zależy na dobrych efektach to w aktualnym KIFie jest opisany cykl dla początkującego na 3 miechy mój bracki narazie tym jedzie i jest w pełni zadowolony.

mlodyW - jak długi chcesz aby byl ten cykl? Mumin222 - ale schodzisz troszku z tematu, trening i deta to sprawy tak zasadnicze, że nie sposob o nich wspominac bez przerwy w dziale o suplementach... wszystko ma swoje zalety i wady, jednakże zdecydowana wadą mono jest to, że częśc masy jest poprostu złudna- ja nie mam tendencji do łapania tluszczu [...]

byo byo byo. Kreta na mase.. kazda kreta jest dobra mono stack jablczan. Poszukaj i znajdziesz. Jesli to Twoj 1 cykl to polecam mono vitala cena ładna. Mozesz rowniesz dodac jakiegos stacka. Zmieniony przez - Samo88 w dniu 2009-02-11 20:30:18

podepnę się pod temat zaczynam pierwszy cykl, kupiłem Olimp - Creatine Xplode gdzie jak deklaruje producent jest jabłczan i inne formy kreatyny. Spotkałem się z opinią że na pierwszy raz to za dużo, jest jakieś ryzyko negatywnych skutków czy po prostu kolejne cykle w teorii mniej poklepią? Dodam ze dietę mam dopiętą, chcę utrzymać obecną masę i [...]

WIEK:24 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:129 -udo:64 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lata 6. DIETA: -białko:ok 2-2,2g/kg -węglowodany:ok 5-6g/kg -tłuszcz:1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo.oma meta enan wino deca meta.max 500mg tescia week lecialo 8. TRENING:3-4 razy w tyg, 9. CEL [...]

a chce biegac po to, by miec dobra kondycje. wiec jak: moge zrobic mase jesli bede biegal? I jeszcze jedno- moze zaczen cykl z kreatyną.

Ja nie chcę tu nikogo dyskwalifikować tylko na miejscu autora zrobiłbym cykl na propie i efce na zmianę z termogenikiem, korzystnie z yohibiną bilans kaloryczny na minus , cardio , przy wiedzy autora moim zdaniem , to wszystko co potrzeba. Potem bomba na masę. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-15 22:10:38 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu [...]